NBA扣篮大赛动作大全

说到NBA扣篮大赛，先别忘了这可是全世界最火的“能跳几米、能扔多高”比赛。下面一起聊聊赛场上那些让观众尖叫、让裁判掏鼻涕的扣篮动作，保证你看完会想立刻去试试，或者至少在梦里跟自己亲自扣篮。🔥🏀 [1]

1️⃣ 倒钩（Reverse Dunk）——最经典的“甩锅”动作，动作简介是从后面顺着背后跳起，双手在空中做倒扣的同时把球推进篮筐。它的关键在于快速转体，让裁判刹那间以为你在做特技而不是篮球。[2]

2️⃣ 流星白（Windmill Dunk）——这简直就是NBA中最牛的周到“梯子”式运动。球员站在三分线外，背部朝篮板，双手高举球，随后从天花板般的弧度把球砸进篮筐，球场的看台几乎都有算命师在上面数六、七、八次，因为这个动作太长。[3]

3️⃣ 搬腿倒挂（Stiff Arm Dunk）——当你想让自己看起来像一座桥梁的同时把球掐进篮筐，先用一只腿向前伸，另一只腿自然后蹬，手臂伸直，像一只钢铁钟摆一样完成降落。它的难点在于控制脚的离地角度以及把球打在篮框上不脱手。[4]

4️⃣ 汉堡螺旋（Shuttle Dunk）——在NBA扣篮大赛中出现过至少一次明显“背后全星”！运动员在跑动中把球抱在胸前，从「跑 to 3点」一路推进，球从胸前“翻滚”到篮筐。这一次看板上的小黑猫会让你想起Taps的搞笑。[5]

5️⃣ 网状留白（Between-the-legs）——相对来说它更像是高难度变体的由衷“马特路”动作。先让观众以为你已经准备好托球，接着把球从后腿夹住，在离开地面时马上调转方向，让球在空中做一次旋转后砸进篮筐。[6]

6️⃣ 欧拉定律（Eurostep）——这跟投篮时要有一起砸五步马到的节奏。先走一步，跨步，展开重新转身，着地点往篮框靠近。你要掌握好“站立不倒”这一技能，漂亮完成后你会像大路先生一次跳出全场的完美收盘。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除