用西兰花怎么给婴儿蒸馒头西蓝花怎么给宝宝吃更好 可以怎么做

今天阿莫来给大家分享一些关于用西兰花怎么给婴儿蒸馒头西蓝花怎么给宝宝吃更好 可以怎么做 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、西兰花汁准备食材：西兰花5朵、水1杯。做法：将西兰花洗干净；用水滚煮熟；用搅拌机搅拌成泥；过滤；取其汤汁，即可。西兰花土豆泥准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量。做法：西兰花洗净掰成两小块。

2、1）土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。（2）西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下。（3）捞出剁碎。（4）将蒸好的土豆碾成泥。（5）土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。

3、爆炒西兰花。首先选择新鲜的西兰花，像菜花一样掰成小块，更好是适合宝宝食用的大小。洗净，控水。烧水至水开之后，放入西兰花煮两分钟，宝宝吃的话还是尽量软一点，更易消化。捞出来过冷水，沥干水分。

4、西兰花怎么做好吃儿童1西兰花汤将西兰花放到清水中焯熟，土豆放到锅中蒸熟。两种食材一起放到榨汁机中打汁，加入的是煮西兰花的水。

5、西兰花泥。做西兰花泥是最简单的，只需要把西兰花清干净后，煮熟，放入搅拌机里搅拌成泥即可。6西兰花饼。对于已经会用手拿着吃的宝宝来说，自己用手拿着吃会更好。

6、西兰花需要煮的非常烂，一般煮10-15分钟差不多，因为煮的时间过长，西兰花就会变黄，会影响它的营养成分，如果煮的时间比较短，吃起来口感会硬一些，比较适合大人，并且要注意要水开了之后再放入西兰花，以免在水中长时间的浸泡。

如何就可以用西兰花给宝宝做辅食?

西兰花需要煮的非常烂，一般煮10-15分钟差不多，因为煮的时间过长，西兰花就会变黄，会影响它的营养成分，如果煮的时间比较短，吃起来口感会硬一些，比较适合大人，并且要注意要水开了之后再放入西兰花，以免在水中长时间的浸泡。

如果说大家享用西兰花去给孩子做辅食的话，小编也是建议，大家可以先把西兰花切成小块儿，加入到孩子喝的粥里面，也是可以选择把西兰花蒸熟之后碾成碎末。加入少许的炼乳去给孩子吃，这样的话，孩子也会更加的喜欢。

西兰花汁西兰花其中含有着丰富的钙铁锌物质。给宝宝 *** 辅食的时候，可以给宝宝 *** 西兰花汁。

西兰花土豆泥适合6个月宝宝食材：土豆20克、西兰花10克。做法：（1）土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。（2）西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下。（3）捞出剁碎。（4）将蒸好的土豆碾成泥。

选择食材。在给宝宝做辅食的时候一定要选择最健康的食材，小孩的饭量跟大人相比要小很多，在选择西兰花的时候可以少用一些。清洗食材。

西兰花怎么弄给婴儿吃?

1、凉拌西兰花。西兰花掰成小块，加入沸水煮熟，过凉水，沥干水分，备用。准备其它辅料，可以根据宝宝的喜好选择。为了搭配色泽，可以选择银耳，彩椒，西红柿，胡萝卜等。切成小段，与西兰花凉拌。

2、（1）取用糙米饭加入蔬菜高汤，拌匀。（2）将西兰花洗净，汆烫至熟。（3）将做法1和2的备料混合，以果汁机或搅拌棒打碎即可。

3、．西兰花粥用西兰花做辅食给宝宝吃，需要妈妈认真做，因为宝宝还小，吃不下这么大的一颗西兰花。 *** 时，需要把西兰花洗干净，然后切碎。可以把西兰花切烂，然后再把米洗干净。

4、西兰花泥。做西兰花泥是最简单的，只需要把西兰花清干净后，煮熟，放入搅拌机里搅拌成泥即可。6西兰花饼。对于已经会用手拿着吃的宝宝来说，自己用手拿着吃会更好。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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