1、准备一根新鲜的西葫芦,一块鸡脯肉,半根青椒,3粒大蒜,2根干红辣椒。
鸡胸肉用水冲洗干净,控干水分,切成丝。放入少许盐,料酒,五香粉,淀粉,用手抓匀,腌制15分钟。
锅中爆香葱蒜加入角瓜胡萝卜翻炒,炒至断生再加入黑木耳鸡蛋,加生抽,蚝油,盐鸡精,调味,最后来点淀粉水勾芡即可。
角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
角瓜炒肉的做法 先把角瓜切开用勺子把里面的籽挎出。在把肉切成薄片,葱、姜切成丁。
鸡腿肉清洗干净剁成块,入开水锅中焯水后捞出。西葫芦洗净切成块。准备葱姜和干辣椒。热锅凉油,下入花椒炒香。下入葱姜和干辣椒炒香。下入鸡块翻炒均匀。调入料酒和酱油翻炒。
将鸡腿剔骨去皮去油,切成3厘米的见方。然后加入适量的盐和胡椒粉进行腌制。将西葫芦对半切开,然后切成3到4厘米的段。大蒜切成小块。
胡萝卜炒软后倒入鸡蛋,粉丝和调料,继续翻炒片刻即可。
豆芽炒肉丝:肉丝加盐生抽、蚝油、料酒、食用油、抓匀腌制10分钟,加蒜末、小米辣炒香,倒入绿豆芽,炒软后加韭菜,加一生抽,少许盐和鸡精,半勺老抽,一勺蚝油,翻炒均匀即可。
小火炖煮,30分钟后加土豆,继续煮10分钟,加青椒翻炒片刻即可。
日油炒香葱。姜蒜倒入肉末炒至变色。加豆腐块倒入了自晃动锅让其入味。中火煮三分钟,收汁,撒上葱花即可 西葫芦炒肉片 肉炒至变色,加葱、姜、蒜、小米辣炒香,倒入西葫芦。翻炒两分钟,加两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油。
1、准备好所有食材备用。鸡胸肉切片后放入料酒,淀粉,盐,腌制10分钟。西葫芦和胡萝卜洗净切片备用。锅中倒入油,5成热时,放入姜、蒜煸香。接着放入鸡胸肉翻炒至白色。加入西葫芦,胡萝卜翻炒3分钟。
2、将西葫芦切成片状,也不知道为什么我每次切的都是不规则的形状。鸡胸肉切成块状,留以备用。起锅烧油,将准备好的葱花和蒜末放入锅中,爆香。再将切好的肉块放在锅中。
3、做法 将鸡肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟。西葫芦、胡萝卜、红椒切片待用。起油锅,爆香姜蒜,下肌肉滑至八成熟。依次加如胡萝卜,红椒,西葫芦下锅煸炒。
4、胡萝卜炒软后倒入鸡蛋,粉丝和调料,继续翻炒片刻即可。
5、鸡胸肉炒西葫芦的做法 肉切成片,加入料酒、生抽(10毫升)、胡椒粉打匀,然后加入少许淀粉和水打匀腌制。香菇(提前浸泡好)切成片,葱头切块,姜切成末,蒜切成片。西葫芦洗净切去两头,再切成片。