小肚腩,假翘臀 纠正骨盆前倾是关键 (骨盆前倾原因)

小肚腩,假翘臀——纠正骨盆前倾是关键!

骨盆前倾的原因骨盆前倾最常见的原因是由于长期伏案工作，导致髂腰肌被缩短，久而久之导致这一肌肉伸展性弹性下降，拉动骨盆向前旋转从而引发骨盆前倾。

什么是骨盆前倾?哪些人群会骨盆前倾?

1、哪些人群会骨盆前倾 久坐的人群以及站姿或者是走路姿势不太好，都会造成骨盆前倾的状况。

2、骨盆前倾指的是骨盆向前偏移，造成了腰椎不正常的生理前凸。

3、肥胖 女性朋友太胖，过多脂肪堆积在腹部，身体重心前移，也会造成“高跟鞋效应”，从而引起骨盆前倾。

什么是骨盆前倾

1、什么叫骨盆前倾 骨盆前倾是骨盆向前病态地偏移，造成腰椎不正常的生理前凸，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。

2、什么是骨盆前倾 骨盆前倾是很多人都有听说过的，毕竟这个情况是很多人都有的通病，一般来讲骨盆前倾在形体上主要表现为臀腰比、体重都在正常范围内，但臀部后凸、小腹前凸。

3、骨盆前倾也就是我们生活中常说的“伪翘臀”，这其实是一种异常体态。在生活中也会因为腰椎过度前倾而增加腰部压力而导致腰疼，骨盆前倾究竟是怎么造成的呢。

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