冰冻三文鱼的10种吃法(土豆三文鱼粥的做法)
冰冻三文鱼的10种吃法(土豆三文鱼粥的做法)
1、生鱼片：将冰冻三文鱼切成薄片，搭配酱油、芥末和芝麻油，简单而美味。 烤鱼：将三文鱼放在烤盘上，搭配柠檬、大蒜和香草，烤15-20分钟，口感鲜美。
三文鱼可以和土豆一起吃。需要提前准备的材料有：土豆1个、三文鱼适量、鸡蛋1个、葱花适量、盐适量、黑胡椒粉适量。三文鱼解冻。切碎剁泥。土豆洗净，滚刀块，蒸熟。捣成泥状。
三文鱼有降血压、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退等功效，和蛋白质丰富的土豆搭配，既可当主食，又可作辅食。三文鱼土豆泥 材料：土豆，橄榄油，盐，菜油，鲜香菇，三文鱼，青葱，葱。
锅内少许油，加热后将三文鱼块煎至两面变色。装盘时与土豆泥同放，配切好的柠檬片。吃时可挤出柠檬汁于鱼扒上即可。
三文鱼骨、土豆、胡萝卜、洋葱切块。锅里加多一半水，放入三文鱼骨，盖上锅盖煮至有鱼香。放入土豆块、胡萝卜块、洋葱块，加入黄油，用量如图所示。煮至黄油全部融化，倒入淡奶油，汤呈纯白色即可。
在剩余的油锅内放入切好的胡萝卜和土豆块，倒入适量的水煮；等到水煮开之后把煎好的三文鱼骨倒入锅内调成小火慢炖20分钟；等到汤水变成白色的时候加入盐调味即可出锅。
加入三文鱼块，盖上盖子中小火煮3-5分钟。煮好后加少许盐和黑胡椒调味，然后撒上切好的莳萝即可。
把三文鱼煮熟，捣碎，蔬菜切碎。加少许面粉，水，混合成团。将三文鱼蔬菜团分成小分，搓成小球，再压成饼。放在不粘锅里煎一煎，就成了香喷喷的三文鱼蔬菜饼。
宝宝辅食三文鱼的做法 鸡蛋打成蛋液，放半茶匙盐和一点胡椒粉。锅放油，油热后加入蛋液，炒熟取出。锅内放少许油，三文鱼比较油，所以油不要放多。油热后放入三文鱼块(切小块)，加少许盐，和鸡精。
三文鱼面条辅食做法 做法一 食材：意大利面、柿子椒、红椒、三文鱼、姜片 三文鱼切小丁。 把准备好的姜片，放在三文鱼丁上，腌制15分钟去除腥味儿。 宝宝意大利面倒入锅中，煮10分钟，熟透后，沥干水分捞出备用。
一周岁的宝宝添加三文鱼的辅食，可以选择三文鱼米糊、三文鱼肉松周以及三文鱼蒸鸡蛋等。【宝宝辅食三文鱼的做法大全】三文鱼米糊 材料：三文鱼、精盐、白糖。
1、腌制好的三文鱼放入辅食机，打成碎末，盛出备用。 将圆白菜碎和胡萝卜碎放入三文鱼中，再加入少量淀粉和婴儿酱油，搅拌均匀备用，蔬菜中有水分，基本不用额外再加水。
2、（1）三文鱼洗净，用柠檬腌15分钟。（2）腌三文鱼的时候，将南瓜洗净去皮切块，放入辅食机蒸20分钟。（3）三文鱼腌好后，放入蒸锅蒸15分钟。（4）将蒸好的三文鱼放入辅食机，和蒸好的南瓜一起打泥。
3、做法：将三文鱼洗干净并切成块，洋葱、姜切丝。先放一部分洋葱、姜丝放在盘中，然后把三文鱼放在葱、姜丝上，再把剩下的葱姜丝铺在鱼上。
4、三文鱼泥 食材：新鲜三文鱼肉一小块，柠檬几片 做法：将三文鱼洗净去皮去净骨刺，切成片，放几片柠檬在上面腌制一会去腥，然后放入沸水中煮熟，捞出用勺子碾碎或是放入辅食工具中搅打成泥即可。
5、三文鱼洗净切成片，盖上柠檬片腌制十五分钟去腥；3 腌制好的三文鱼上锅蒸熟，熟后取出放入辅食机内，加入蒸三文鱼时的汤汁或者适量温水打成泥即可。
