荔枝跟青柠檬一起吃的功效干荔枝和柠檬可以一起泡水喝吗

今天阿莫来给大家分享一些关于荔枝跟青柠檬一起吃的功效干荔枝和柠檬可以一起泡水喝吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、荔枝和柠檬可以一起吃，两者都是水果，所含营养成分不冲突，需要注意的是，柠檬的味道比较酸，一般不会直接食用，可以泡水喝。

2、将荔枝果肉洗干净，去核备用。将柠檬洗净，切成薄片备用。将水煮沸，加入荔枝果肉和柠檬片，继续煮15-20分钟。加入适量的砂糖，调味后关火。待茶汤冷却后，将茶汤倒入杯子中，加入冰块即可。

3、加入少许蜂蜜。倒入养乐多，搅拌，甜度根据自己口味调整，也可以不加蜂蜜。放入冰块和柠檬，搅拌，最后用薄荷味装饰即可。

4、荔枝是上火的，柠檬是生津解暑的。喝柠檬茶正好下火啊。

14种水果茶搭配

1、水果茶好喝的搭配如下：柠檬＋菠萝＋红色火龙果。苹果＋香梨＋菠萝。杨桃＋柳丁。雪梨＋苹果。苹果＋梨＋猕猴桃＋柠檬＋百香果。百香果＋菠萝＋水蜜桃＋红茶。木瓜＋苹果＋雪梨。木瓜＋奇异果。

2、水果茶更佳搭配：蜜桃乌龙茶、荔枝水果茶、香柚果茶、玫瑰花果茶、桔香蜂蜜水果茶等。

3、水果茶怎样搭配好喝1苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果功效：可以有效的补充身体所需的维生素。杨桃+柳丁功效：富含维生素C，可以有效治疗感冒等问题。

4、种水果茶搭配1柠檬+菠萝+红色火龙果功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。苹果+香梨+菠萝功效：促进排泄，防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

5、水果茶配方大全如下：准备材料：甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量，蜂蜜适量，红茶一把。准备好甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量。

青柠檬的功效与作用

1、(一)青柠檬碧绿，表皮光滑似橘，凑近闻也香味浅淡。(二)国产青柠：内里色如西柚，绿中带黄。口感酸味不重，回味略有苦涩。进口小青柠：果肉碧绿通透如玉色，味道极酸，却饱满圆润，层次分明。

2、青柠檬的功效与作用预防心血管疾病：青柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可以预防、治疗高血压和心肌梗塞。

3、青柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而青柠果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。

4、功效与作用预防骨质疏松：青柠檬中含有丰富钙离子，经常饮用可以增加骨骼的强度，预防骨质疏松。消除疲劳：青柠檬含有大量的维生素C和柠檬酸，青柠檬泡水可以降低胆固醇、消除疲劳，能够增加身体的免疫力。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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