准备食材:草菇适量、牛肉适量、姜2片、葱一条、蚝油适量、老抽少许、生粉少许、清水适量。牛肉炒熟,捞起备用。热锅放油,下姜和葱白煸香。放草菇,煸炒。草菇熟后,放入牛肉,翻炒几下。
1、牛肉汤里放萝卜是比较好的搭配。萝卜具有清热解毒、消食化滞的功效,能够增加牛肉汤的口感和营养价值。此外,萝卜中的纤维素和维生素C能够促进胃肠道蠕动,帮助消化和排便,缓解牛肉汤的油腻感。
2、牛肉+土豆:牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纤维粗,有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用。
3、之一番茄牛肉汤。材料:牛腩肉,番茄,洋葱一个,土豆一个,胡萝卜一根,姜片,番茄酱,黑胡椒适量,盐适量。做法:牛肉切块,焯水后冲洗干净,放入锅中。番茄,洋葱,切块,胡萝卜切条,姜片一同放入锅内。
4、豆芽番茄牛肉汤。 番茄炒出沙加入适量开水倒入豆芽煮5分钟,加入牛肉。少许盐,胡椒粉牛肉变色就可以出锅了! 萝卜丝煎蛋牛肉汤。 牛肉加淀粉,1勺橄榄油,1点盐抓匀腌20分钟。煎一个蛋,剁小块加入开水,加萝卜丝煮5分钟。
5、适量黄酒。盖好锅盖,大火烧开后转小火炖1小时左右。炖至牛肉酥烂。土豆、胡萝卜切块。盛出适量牛肉汤。加入配菜,继续炖至土豆胡萝卜熟透。1关火前撒适量葱花,白胡椒粉调味即成。
6、牛肉汤 做法:把牛骨、牛肉洗净,清水泡制2小时,然后进行焯水。焯好的放入到锅中,加入5斤水,把香料放入、大火烧开后放入牛肉,然后改中火熬煮,加入调料。
做法:将猪肉剁成米粒大小的丁,放在九寸汤盘中,加入鸡蛋、湿团粉、水(适量)、姜末、盐,搅匀,备用。上火、倒入油,烧至六成热时,将调好的原料用手挤成直径约3厘米的大丸子,逐个下入油锅中略炸,捞出。
盘中抹油,挤成丸子备用。12锅中倒油,烧至5成热,下丸子小火炸制,表面结壳,变浅黄色捞出。13油温升至7成热,复炸至丸子成熟,捞出。14丸子摆入盘中,周边点缀小茴香,蘸椒盐食用。
肉馅:约500克(根据人数可适量调整)。 洋葱:1个。 鸡蛋:1个。 面粉:适量。 面包糠:适量。 盐、酱油、料酒、姜末、蒜末、五香粉等调味料。 *** *** 将洋葱切成葱花。