西葫芦和木耳一起炒吗(怎么炒西葫芦配木耳菜好吃)
西葫芦和木耳一起炒吗(怎么炒西葫芦配木耳菜好吃)
1、茭瓜（西葫芦）和木耳能一起炒，两样食材里面的营养物质是十分丰富的，适量的食用对身体健康有益。
西葫芦炒木耳 1 首先将食材清洗干净后切好备用。2 然后将木耳放入沸水中焯水，捞出后过一下凉水。3 炒锅中倒入食油加热后放入葱蒜炒香。4 然后放入葫芦片翻炒。5 之后加入适量酱油、食盐翻炒后放入木耳炒匀。
具体步骤 之一步 西葫芦洗净切片 第二步 锅里放油，倒入西葫芦 第三步 加入1小勺食盐 第四步 少加点水，翻炒 第五步 倒入木耳 第六步 翻炒熟了即可 第七步 盛盘 烹饪技巧 木耳也好熟。
第准备一根新鲜的黄瓜，用清水洗净；准备适量西葫芦洗净；再准备适量木耳，用清水泡发。
西葫芦炒木耳的做法 原料图：黑木耳，西葫芦，胡萝卜，葱，蒜。原料全部都切成片。锅中倒油，炒香葱，蒜。加入胡萝卜略炒。加入西葫芦略炒。淋入少量酱油。加入黑木耳快速翻炒。
做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。
1、原料图：黑木耳，西葫芦，胡萝卜，葱，蒜。原料全部都切成片。锅中倒油，炒香葱，蒜。加入胡萝卜略炒。加入西葫芦略炒。淋入少量酱油。加入黑木耳快速翻炒。关火，加入少量盐即可出锅。
2、西葫芦刨去老皮和有磕碰的地方，红泡椒洗干净，大蒜去皮洗干净。西葫芦切去两头，切成丝。锅烧热，倒入适量油，先下大蒜爆香，再下辣椒丝煸炒一下。下西葫芦丝翻炒几下。
3、西葫芦清洗干净切片，蒜切碎，辣椒切小圈。起油锅放入蒜末爆香，倒入西葫芦翻炒片刻，加入食盐、酱油、醋、白糖翻炒均匀，西葫芦炒至断生即可。1木耳炒西葫芦 西葫芦切片，木耳泡发、胡萝卜切片。
1、西葫芦洗净后切成片备用。水发黑木耳洗净后撕成小朵备用。土鸡蛋打碗里加适量盐搅匀。炒锅倒油烧热，下鸡蛋液滑炒熟后盛出备用。另起锅倒油烧热，下葱末炒香。放入西葫芦和木耳翻炒熟。
2、西葫芦一个 鸡蛋两个 葱适量 姜适量 蒜两瓣 辅料生抽一勺 醋一勺 盐适量 植物油适量 淀粉两勺 西葫芦木耳炒鸡蛋的做法步骤 1 木耳提前泡发，洗净，用手撕成小块。2 鸡蛋打散，调匀。3 葱姜蒜切碎。
3、西葫芦木耳炒鸡蛋 准备食材 西葫芦、木耳、鸡蛋、葱蒜末 做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。
之一步 西葫芦洗净切片 第二步 锅里放油，倒入西葫芦 第三步 加入1小勺食盐 第四步 少加点水，翻炒 第五步 倒入木耳 第六步 翻炒熟了即可 第七步 盛盘 烹饪技巧 木耳也好熟。
西葫芦炒木耳 1 首先将食材清洗干净后切好备用。2 然后将木耳放入沸水中焯水，捞出后过一下凉水。3 炒锅中倒入食油加热后放入葱蒜炒香。4 然后放入葫芦片翻炒。5 之后加入适量酱油、食盐翻炒后放入木耳炒匀。
准备食材（木耳己泡发）木耳洗净去蒂切细丝 西葫芦洗净先切片，再切细丝待用。蒜切未，辣椒切细丝。锅中倒入油，待油5成热时，放入蒜，辣椒煸香 放入木耳翻炒2分钟。放入西葫芦丝翻炒2分钟。
第准备一根新鲜的黄瓜，用清水洗净；准备适量西葫芦洗净；再准备适量木耳，用清水泡发。
1、茭瓜（西葫芦）和木耳能一起炒，两样食材里面的营养物质是十分丰富的，适量的食用对身体健康有益。
2、第将西葫芦放入锅中，和木耳一起翻炒均匀。第将黄瓜倒入锅中，翻炒均匀，黄瓜和西葫芦都非常容易熟，所以炒的时间不要太长。第根据自己的口味，放入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀。
3、锅中油热下葱蒜爆香，下入1勺黄豆酱炒香，下入西葫芦炒软，下入木耳翻炒一会，下入鸡蛋和料汁翻炒均匀出锅。
