苹果新吃法,好吃不胖的隐形苹果蛋糕(好吃不胖的蛋糕简单做法)

苹果新吃法,好吃不胖的隐形苹果蛋糕

隐形苹果蛋糕，总体热量比普通蛋糕低很多~层叠的苹果烤出来口感也很特别，好吃又没有罪恶感。

你觉得经济实惠好吃占嘴不长肉的零食有什么推荐?

而且是由纯全麦制成，0糖0油0添加，低卡健康更好吃。独立小包装，干净卫生又防潮，小小的一包带出去也不会占地方。鸡肉干 这款鸡肉干零食绝对是很多人零食清单中的“Top”，相信没有多少女性朋友拒绝得肉的诱惑。

我和大家一样，想犒劳自己或是嘴巴馋的时候，想要大吃几顿，还要面临超重、长赘肉的烦恼。

魔芋干等魔芋制品。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。有丰富的食物纤维，热量低，多含纤维素。不易发胖。生魔芋有毒，消化不良的人不宜食用。

推荐好吃不胖的零食，那就是零糖零卡零脂的了，市面上确实也有很多这样的零食，很好地解决了爱吃零食但又怕长胖的问题。

入口即化酸奶蛋糕做法

首先在碗中打上6个鸡蛋，把蛋清和蛋黄分离，在蛋黄碗中，加上一盒酸奶，2勺白糖、低筋面粉60克、色拉油60克搅拌均匀，搅拌成细腻的面糊就可以了。

懒人酸奶蛋糕的 *** ：把蛋清和蛋黄分开，把蛋清倒进一个盆里，加入砂糖，用打蛋器打至硬性发泡。打好的蛋清放入蛋黄中搅匀，用筛子筛入面粉，翻拌均匀之后加入酵母，充分搅拌均匀。

酸奶蒸蛋糕(入口即化)的做法 分蛋，蛋清放入无水无油的容器，放一旁备用。我用的是本土品牌酸奶，有的地方叫老酸奶。180克酸奶+20克玉米油(色拉油)混合均匀。加上100克低筋面粉拌匀至无干粉。

有没有哪些热量不高的甜品?

1、酸奶草莓 把整只的草莓浸在低脂的香草、柠檬或者巧克力味的酸奶里面。酸奶夹心 用两块全麦饼干或者两块涂上了花生酱的曲奇把一勺子低脂酸奶夹在中间，就成了可爱美味的酸奶夹心。

2、奶油蛋糕：378大卡／100克；碳水化合物56．50克，脂肪袭13．9克。水果蛋糕：347大卡／100克；碳水化合物61．60克，脂肪9．10克。巧克力蛋糕：437大卡／100克；碳水化合物40．20克，脂肪30．40克。

3、这道芒果豆腐慕斯，它的口感有点类似于布丁，滑滑弹弹的，口感细嫩柔软。

4、减脂期也能吃的甜品——那就是隔夜燕麦！口感和提拉米苏差不多，叫它甜品没毛病！食材：燕麦、牛奶、酸奶、豆奶粉、蓝莓、香蕉、葡萄干。步骤： 燕麦铺底，因为我的酸奶很醇厚，所以我加了一点点牛奶浸湿燕麦。

在家就能自制的好吃甜点!

奶昔：将牛奶、酸奶、水果、冰块等放入搅拌机中搅拌，可以 *** 出各种口味的奶昔。 水果捞：将切好的水果放入碗中，加入酸奶、果酱等调料，即可 *** 出美味的水果捞。

水果沙拉 水果沙拉是一道简单且营养的甜品，可以让你在享受美味的同时摄入大量的维生素和纤维素。你可以选择自己喜欢的水果，例如香蕉、草莓、蓝莓、菠萝等，切成小块，加入一些蜂蜜或者椰子汁，搅拌均匀即可。

水果沙拉 水果沙拉是一道健康又美味的甜点，只需要将新鲜的水果切成小块，加入一些蜂蜜或糖浆，再淋上一些柠檬汁或橙汁，拌匀即可。水果沙拉不仅简单易 *** ，而且可以根据自己的口味选择不同种类的水果来 *** 。

以下是几种做法简单却特别治愈的甜品，你可以轻松地在家里 *** 。 柠檬酥饼 柠檬酥饼是一种简单的糕点，既美味又充满柠檬的清新味道。你只需要混合柠檬汁、黄油、糖和面粉，然后将面团压成饼状，烤制10-15分钟即可。

巧克力覆盆子夹心饼干 - 将两块饼干夹上一些巧克力和覆盆子果酱，口感和视觉效果都非常棒。如果想要更加美味，可以用浸过巧克力的饼干，或者用自制的果酱来替代市售的果酱。这些甜品非常简单易做，而且健康又美味。

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