月子护理眼部护理视频大全产后该如何做好眼睛的护理

今天阿莫来给大家分享一些关于月子护理眼部护理视频大全产后该如何做好眼睛的护理 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也更好使用透氧程度高的品种。及时就医。

2、要经常闭目养神：月子里，产妇需要更好地休息，白天在照料宝宝之余，要经常闭目养神。这样视力不会感觉疲劳。

3、月子里产妇应该经常闭目养神，这样做视力也不会觉得疲劳，有助于产妇保护眼睛。产后女性月子里或是其它时间段都不要长时间看书、看手机或是看电视，时间久了都会对眼睛造成一定的损伤。

月子期间怎么护理眼睛

1、另外尽量少看电视及书报杂志，如眼部不适，可适当用热毛巾敷上。

2、保护眼睛的 *** 就是调节好自己的情绪，月子里不要哭，出了月子后可食疗：黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。

3、注意用眼卫生看书时眼睛与书的距离保持33厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。一些眼病，如砂眼、睑缘炎、角膜溃疡等都是由于不注意个人卫生造成的，因此，平时不要用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。

孕期眼睛护理

要到产后停止喂食母奶后才会恢复；此外，眼角膜含有70%的水分，受怀孕水肿的影响，眼角膜也会轻度水肿，所以怀孕到月子应该让眼睛多休息、少吃味道重的食物，改善眼球水肿的症状。

热毛巾盖双眼热敷眼睛，用热毛巾覆盖双眼，每天1-2次，可以扩张血管，增加眼部血液循环。周围贴青瓜片多喝水，晚上睡觉可以在眼睛周围贴些青瓜片，这样有利于眼睛血液回圈的。保持充足的睡眠。

一般隐形眼镜护理液中含有的主要成分是氯化钠和防腐剂，对小孩子影响很小，但是孕期尽量不要戴隐形眼镜，以免出现眼部炎症，引发眼部问题，这样就得不偿失了。

如何护理眼部皱纹眼周出现皱纹时，一定要做好防晒工作，注意睡姿，避免脸部与枕头接触。饮食均衡，多吃鸡肉、鸡蛋、全谷类、牛奶和新鲜蔬菜水果等食物。不要洗太多，以免皮肤干燥，引起皱纹。

延伸阅读：怀孕期护眼秘诀护理师不藏私孕期保护眼睛建议不戴隐性眼镜准妈妈在怀孕期间体质发生改变，抵抗力比较弱，更好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当，造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。

孕期眼睛护理适当运动适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对视细胞的和角膜的发育也很有好处，但是因为阳光会加速孕斑的产生，也会伤害眼球，所以一定要做好防晒得工作。

女性坐月子注意事项及护理 *** 大全

1、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。

2、注意休息休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意休息，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

3、刚生完BB的注意事项分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇更好不要吃整个的鸡蛋。

4、坐月子期间大家一定要多休息，保持愉快的心情，少流泪少动怒。月子病要注意保暖，避免着凉导致各种类型的月子疾病。

5、坐月子期间，脸部保养以护肤、清洁为主，不主张彩妆和染发，实在有需要的，只宜化淡妆。产妇可以看电视和操作电脑吗？一般来说没有问题。但要注意控制时间。

6、所以在坐月子期间女性的护理尤为重要，中国对女人坐月子的讲究从古至今传下来很多，可随着时代的发展，我们有了更加科学的坐月子的理念，那么老一辈的坐月子的 *** 我们都要摒弃吗？就比如月子里不能吹风吗？不能碰冷水不要碰冷水。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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