西葫芦炒虾仁做法(杏鲍菇西葫芦炒肉怎么做)
西葫芦炒虾仁做法(杏鲍菇西葫芦炒肉怎么做)
葫芦炒虾仁的做法如下：工具／原料：虾250克、西葫芦1个、色拉油、食盐、鸡精少许、料酒少许、白砂糖、锅、盘。虾去壳洗净，用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用。
在水里加一小勺盐和少许食用油烧至沸腾，把杏鲍菇放水里汆一分钟，捞出过凉水，然后挤净水。油烧开后，葱姜蒜呛锅，放入胡萝卜、青椒翻炒。接近熟时，倒入杏鲍菇翻炒一下，浇汁，（可放少许蚝油）翻炒一下出锅。
杏鲍菇更好吃的三种做法有：炒杏鲍菇、杏鲍菇汤、杏鲍菇煎饺。炒杏鲍菇 将杏鲍菇切成薄片，加入热锅中翻炒。加入少许盐和生抽炒匀即可。如果喜欢口感更加清爽，可以在炒制过程中加入一些青椒或者圆白菜等蔬菜一起翻炒。
瘦肉切丝用少量油、生抽、淀粉加少许水抓匀。把杏鲍菇切丝，香芹洗净切段，姜切丝，蒜切粒。用适量生抽、盐、白糖、蚝油、淀粉加少许温水搅匀调成小半碗调味汁备用。
杏鲍菇炒肉的做法 材料：杏鲍菇、青椒、瘦肉。做法：瘦肉用料酒、酱油、盐腌制20分钟；青椒切丝，杏鲍菇切丝。锅烧热放油，将肉倒进锅炒。炒至变色后装起备用。用余油继续炒杏鲍菇。
猪肉洗净切块，杏鲍菇焯水切块，葱姜切末。起锅热油煸炒猪肉略有焦黄，放葱姜、五香粉、糖炒片刻。放酱油、料酒、杏鲍菇和1碗水小火闷烧1小时左右。猪肉烂时收汤，放盐和鸡精调味即可。
杏鲍菇+油菜：杏鲍菇具有消食的作用，和油菜搭配食用不仅清爽可口，而且一起吃还可以预防便秘。 杏鲍菇+芦笋：杏鲍菇中多糖有抗癌作用，芦笋是抗癌之王，杏鲍菇和芦笋搭配食用具有抗癌的功效。
以下是一些常见的减肥 *** ：控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入量。此外，每天喝足够的水也很重要。运动：增加身体活动量，例如散步、跑步、游泳等。
以下是一些有营养又好吃的减脂餐，供您参考：蒸鸡胸肉配蔬菜沙拉：鸡胸肉是低脂高蛋白的食物，搭配蔬菜沙拉可以增加纤维素和维生素的摄入量。
能让你吃到饱还能瘦的菜，这个真的是掉秤神器！西葫芦鸡蛋饼 *** 教程：准备食材，西葫芦，鸡蛋，西葫芦切丝，加盐腌制5分钟，捏干水分，加鸡蛋液黑胡椒粉、鸡精，小火慢煎。
减脂餐，减肥减脂这样吃 食材： 包菜一个、火腿两根、鸡蛋三个、大蒜四瓣 做法： 火腿切片，蒜切碎，鸡蛋煎熟盛出，煎一下火腿，蒜未爆香加包菜炒软，加入火腿鸡蛋，一勺生抽、半勺耗油，翻炒均匀即可。
不仅仅可以补充蛋白质，而且还可以帮助减肥健身。
给减脂姐妹安利马卡龙水饺 辣椒白芝麻葱蒜未、淋少许热油爆香、加入2勺生抽1勺陈醋、混台均匀、蘸水饺、香辣过瘾、无需解冻，水开放入，加盖中火素4分钟开盖小火煮4分捞出。
把西葫芦洗净、去瓤、切片 我用的是里脊肉，大家可以依自己的喜好和家中食材而定 把肉切丝 木耳用开水泡发，洗净 热锅放油 放入切好的葱姜蒜ps：家里没葱了只剩一点将就一下了。
这也是一道非常简单易做的素菜，特别适合素食者。 *** *** ：将西葫芦和蘑菇清洗干净，切成小块；热锅加油，炒香姜蒜，加入西葫芦和蘑菇，加入盐和鸡精，翻炒均匀即可。
将西葫芦球去皮，洗净。将锅置于炉上，倒入适量油，烧热后放入花椒炒香。将西葫芦球放入锅中，加入适量盐，翻炒均匀。翻炒至西葫芦球呈金黄色即可。
超高颜值的花开富贵 之一款食材：山药、火龙果山药去皮蒸8分钟。火龙果碾成糊状，加两勺白糖搅匀火龙果汁加适量清水过滤到盘中，刚好没过山药，入冰箱冷藏一晚，中间翻一次面。山药斜切成片，摆盘，淋上桂花蜜。放一颗草莓。
牡丹花 牡丹花又叫富贵花，开花的时候雍容华贵，给人气度不凡的感觉。而且牡丹花又称花中之王，高贵典雅的气质很有王者范儿，因此人们把牡丹花开花，都成为花开富贵，所以喜欢洋养牡丹花的花友也是很多的。
小火翻炒均匀，这鸡蛋蘸酱就做好了，拌面吃也非常香。1把鸡蛋酱放进调料碗，把小碗摆放在盘子中间的空位上，一道色香味俱全，寓意花开富贵的吉祥菜就大功告成了。
在重重叠叠的花瓣之中，又显露出迷人的金黄色花蕊。在喜庆的氛围之中，又添上了几抹富贵的色彩。这种国外进口而来的迷人花卉和中国云南本土茶花-狮子头非常相似。
而且中间的花蕊金黄色的，这给它更加增添了花开富贵的景象，它的花型巨大，一朵花的直径就要有13厘米左右。
年夜饭必备的“花开富贵”，简单好做，寓意好颜值高，待客倍有面。
1、肉可以和胡萝卜、白萝卜、花生、梅干莱、茄子、牛心菜、咸莱、茭白、大白菜、芹菜、毛豆、海带、土豆、蒜苗、青椒、素肠、大蒜、干丝、腐竹、韭黄、韭莱、蘑菇、绿豆芽、黄豆芽、笋、刀豆、黑木耳等配在一起炒。
2、洋葱丝、青椒、莴笋、茄子、包菜、木耳、豆角、腐竹、香菇、豆芽、蒜苗、土豆丝黄瓜、蒜薹等。黄瓜肉片 用料：黄瓜1根、猪肉60克、淀粉1／2茶匙、食盐1／2茶匙、花椒5粒。将猪肉切片，放入淀粉抓匀，黄瓜去皮切片。
3、莲藕炒肉片：食材清单：醋、少许糖、少许盐、一节莲藕、若干肉片、食用油、大蒜、辣椒。
4、肉炒配菜100道有笋干炒肉、酸豆角炒肉、苦瓜炒肉、金针菇炒肉丝、茭白炒肉、蒜苔炒肉、木耳炒肉、油豆腐炒肉、莴苣炒肉、尖椒炒肉片等。笋干炒肉 食材：五花肉，笋干，盐，酱油，油。
5、辣椒炒肉是湖南人发明的，属于最经典的下饭菜了。
6、包菜炒肉：是一道家常菜，主要食材有包菜、瘦肉等，调料有油、盐、鸡精等。该道菜主要是通过将食材倒入锅中炒制而成。腐竹炒肉：是一道色香味俱全的地方名菜，属于粤菜系。
