想要做水果馒头,都需要用到哪些好吃有营养的水果呢 (鲜苹果蒸馒头怎么蒸)
想要做水果馒头,都需要用到哪些好吃有营养的水果呢 (鲜苹果蒸馒头怎么蒸)
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
步骤将酵母和糖放入水中搅拌几下，加入面粉。揉成光滑面团，盖上保鲜膜，发酵。步骤发酵到2~3倍大，呈蜂窝状。步骤呛面揉，揉光。
①面粉加水、面粉调成面团，发酵发足后加碱水揉匀 ②葱切成细末，加盐、油拌匀。面团搓成胚子，擀成长方形片，刷上油，撒上葱花，卷起；③上笼蒸一刻钟即可。
【馒头的花样做法时蔬炒馒头】食材：鸡蛋，馒头，盐，白胡椒粉，料酒，蔬菜，食用油，番茄。做法：鸡蛋磕入碗中，加盐、白胡椒粉、料酒、两匙温水打成蛋液。馒头切丁。各种蔬菜洗净，切丁，可根据个人食量。
种子果蔬酵素可以用它蒸馒头。根据资料查询，将做完酵素后的种子果蔬酵素渣，用料理机打碎，加入适量的面粉自然状态下直接发酵，约2小时左右，可以适当加些碱面，做到酸碱中和，可以做馒头。
苹果酵素在做的时候需要准备苹果1千克红糖500克纯净水适量把准备好的新鲜苹果洗净以后消掉果皮，再从中间切开挖掉里面的果核，把得到的苹果果肉切成小块备用。
苹果洗净，晾干，去核。切成小块或片状。准备无油无水的容器，先撒白砂糖，再放苹果，一层糖一层苹果，最上面一定要是糖，盖上盖子，放在阴凉处开始发酵。
水果酵素 *** *** 准备食材：梨、苹果、柚子、百香果果肉、李子。将梨、苹果、柚子切成片状，放在一旁备用。在透明玻璃容器中放入李子、冰糖、梨。随后放入苹果、冰糖、柚子、百香果果肉，与冰糖一层铺一层放置。
酵素的做法：比例：苹果1kg 白砂糖：800g 先把苹果洗净，带着果皮，晾干水分。带果皮洗干净 把苹果把儿去掉，把苹果切开，去掉里边的核。
揉面(将材料混合搅拌 *** 成面团)。在碗内放入高筋面料、酵母、白糖、盐、脱脂牛奶等除油脂之外的材料。
将面包桶装入机器，盖上盖，插上电源，选择单独的揉面功能、或发面功能进行揉面。3面包机搅拌一段时间后会自己停下来，这时应长按三秒钟“启动/停止键”让程序停止，否则机器会开始加热进入发酵状态。
准备材料：面团，选择你喜欢的面团类型，如基础面包、奶油面包或酥皮面包等。馅料，选择适合的馅料，如巧克力、蔓越莓、坚果等。糖霜，用于装饰的糖霜。揉面：按照面团的 *** *** ，将面团揉至光滑有弹性的状态。
分钟后，取出面团，全部撕成小块，用刀切成小块也可以，怎么方便怎么来。
