养生大肉丸子的做法,肉丸子蒸多长时间能熟

北京卫视养生厨房蒸牛肉丸子做法

蒸牛肉丸子的做法 先用小火榨一些花椒油（现榨花椒油比放胡椒粉香很多）。牛肉馅先加少许盐搅拌上劲，再加入料酒，花椒油，生抽，葱姜蒜末，打入一个鸡蛋，放入三勺面粉，顺着一个方向搅拌均匀上劲。

肉丸子蒸多长时间能熟

1、南方地区的肉丸子通常蒸制时间在20-25分钟左右，而北方的肉丸子要蒸30分钟以上才能完全熟透。要想让肉丸子的质感更加细腻，可以按需求加入适量水或淀粉，还可加入少许蛋清等材料来让肉丸子口感更加绵密。

2、需要根据蒸肉丸子的个头大小和火力大小，蒸的时间也不同。如果类似于汤圆大小的，在开锅后，需要大火蒸10-15分钟左右。 如果是类似于四喜丸子，红烧狮子头的肉丸，需要在开锅后，大火蒸25-30分钟左右。

3、蒸肉丸子一般需要20到30分钟的时间。蒸肉丸子所需的时间主要取决于肉丸的大小和蒸锅的效率。对于一般大小的肉丸子，蒸20到30分钟就可以确保它们完全熟透。

4、蒸肉丸子一般都要15-20分钟左右更好，如果蒸的时间太短不能彻底熟透，蒸太久了又容易造成营养流失，口感变差。

5、肉丸蒸20分钟才可以蒸熟，肉丸泛指以切碎了的肉类为主而做成的球形食品，通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成，通过薄皮包裹，更好锁住肉质营养和美味，让肉质更加鲜嫩可口。

山药肉丸子汤的做法

1、山药丸子汤的做法 首先准备好适量的山药、肉末（如猪肉末或鸡肉末）、葱姜、香菜、盐、胡椒粉、鸡精或味精、生抽或酱油、料酒、鸡蛋和淀粉。接下来按照以下步骤进行烹饪： 准备好材料。将山药去皮，洗净后拍成泥状。

2、菠菜洗净，鸡胸肉一块，铁棍山药一根。鸡胸肉切块，山药切段放进搅拌机。加盐鸡精白胡椒粉料酒鸡蛋蚝油1勺。搅拌成糜。凉水小火，虎口处挤丸子。水开后撇浮沫。另起锅水开放菠菜焯30秒。

3、山药肉丸汤的做法步骤1准备剁好的猪肉馅装入一个稍微大一点的碗中，打入1个鸡蛋，然后加入蒜末、葱花、生抽、淀粉和少量盐。2用两根筷子，沿着同一个方向搅拌，将肉馅中的调味料混合均匀，使肉馅充分上劲。

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