1、山药可以健脾养胃,含有丰富的淀粉和蛋白质,对睡眠也是有帮助。这两种食材一结合就会更加有营养了,吃起来的口感也会更足。
。将羊肉切成小块,取出沸水锅里的血沫。在2。锅,加入油加热50%次,然后加入八角和姜片使之芳香。三。炒羊肉断开 4。加入酱油、酒、糖炒匀。5。将羊肉放入温水中,转成大热,焖20分钟。6。
农家鸡 一只、山药 一根、枸杞 一小把、葱姜、料酒、盐 做法: 鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结 切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开 撇去浮沫。
糖麻叶 糖麻叶是蔚县人的传统小吃,非常有地域特色,是春节、端午节节令食品。成品金黄,四头均匀,糖泡鼓起,外脆里软,香甜可口。山药鱼 山药鱼是一道传统的地方面食小吃,味道极美,可称一绝。
做法: 1:莴笋、胡萝卜、葱白切丝,蒜瓣切末,干辣椒切小段。 2:莴笋、胡萝卜加盐,抓匀腌制10分钟,腌出水份后倒掉。 3:然后再加醋、生抽、辣椒油、花椒油、芝麻油、白糖、葱白丝拌匀。 4:放上蒜末、辣椒段、芝麻,泼上热油。
先来处理山药,能买到铁棍山药更好,买不到就用普通山药代替。将山药洗干净去皮,然后切小段,之后上蒸锅大火蒸熟后备用。我大概蒸了十五分钟。蒸熟后的山药放到盆子里,用擀面杖或者勺子压成泥状。尽量压得细腻一些。
山药洗净上锅蒸熟。山药剥皮后,用勺子碾碎成泥,倒入100克木薯淀粉。将山药泥和木薯淀粉搅拌,加入适量水,揉成光滑面团。将面团平均成10克每份,搓成山药球,上锅蒸熟,大概5-8分钟。
主料:山药适量、肉馅适量、胡萝卜适量、葱花适量。辅料:生粉适量、白胡椒粉适量、盐适量、蚝油适量、枸杞适量。山药去皮切块上锅蒸熟。煮好的山药压成泥。猪肉剁成泥。放入山药泥里,加生粉。
主料:猪肉400克、鸡蛋1个、铁棍山药300克2人份、淀粉30克、盐3克、白胡椒粉1勺、料酒2勺、味极鲜2勺、葱花蒜末少许;先来处理山药,能买到铁棍山药更好,买不到就用普通山药代替。
上锅蒸熟,捣成泥待用。将猪肉糜、山药泥一起放入容器。加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。倒入万字酱油顺一个方向,尽可能多的搅拌,将肉馅上劲。胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。
加上适量的盐、葱花、耗油一起搅拌均匀。再按照一个方向进行搅拌直至肉末上劲,这时候就可以把他搓成一个个小丸子备用。最后再把搓好的小丸子放入盘子里,放到锅里蒸个15分钟左右,这样香喷喷的山药丸子就做好了。