1、准备好所有的食材和调料,胡萝卜去皮洗净,青椒去根,不能吃辣的就把青椒的筋去掉。豆腐切成小块,胡萝卜切丁,青椒切丁,蒜末葱末备用。将葱、末蒜、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和糖放入一起搅拌均匀做成料汁。
1、正宗东北地三鲜的家常做法:第1步、准备食材,我加了一个红辣椒,如果不能吃辣就不要放。第2步、青红辣椒块,蒜切片,再切少量葱花备用。第3步、土豆去皮切成滚刀块。
2、此后,将均匀的块状食材分别炸至金黄色,炒锅烧热放入油,爆香姜蒜后加入茄子、土豆、青椒和切好的肉块,加入适量盐巴和生抽调味,翻炒均匀即可。
3、为了确保土豆的鲜嫩口感,更好先将土豆切成薄片进行烙制,直至两面金黄、香脆后再起锅备用。 先爆香葱姜蒜 在烹制前,事先准备好适当数量的葱姜蒜,并在热锅中用油爆香,这样能够使地三鲜的味道更有层次感。
4、地三鲜是东北菜中的经典之一,百吃不厌。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅,这样本来很健康的素菜,吃起来却有负担。为了家人的健康着想,还是要努力将油分降至最少,又能保留其风味。
第三种鲜是“青椒”。地三鲜”是一道东北菜,这“三”是指三种平常的蔬菜:茄子、土豆、青椒。
地三鲜是东北菜中的经典之一,百吃不厌,回味无穷。
三鲜一般又分为地三鲜、树三鲜、水三鲜。我国民间历来有立夏之日尝三鲜的习惯。
地三鲜是我们东北的名菜是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口,具有止血调、健脾开胃等功效。中国古代民间到立夏的时候就有“尝三鲜”之说。三鲜又分为地三鲜、树三鲜和水三鲜这三种。
[立夏蛋可以是鸡蛋也可以是鸭蛋]:立夏吃鸡蛋是一种传统风俗,不过在嘉兴地区,立夏蛋里也有咸鸭蛋的身影。鸭蛋性凉,能滋阴清肺,适宜阴虚火旺者食用,适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病。
闽南立夏吃虾面。把虾掺入面条中煮食,虾熟后变红,为吉祥之色,而虾与夏谐音,以此表达对夏季的祝愿。立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的之一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。
福建闽东地区立夏以吃“光饼”(面粉加少许食盐烘制而成)为主。闽东周宁、福安等地将光饼入水浸泡后制成菜肴,而蕉城、福鼎等地则将光饼剖成两半,将炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夹而食之。
福建立夏吃的食物有:立夏蛋、立夏饭、锅边糊、碗糕、夏饼等。立夏蛋 每逢立夏,人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋,一般用茶叶末或胡桃壳煮,蛋壳慢慢变红,满屋都香喷喷的。