科比打篮球的套路视频教学〖球几种篮球的进功套路〗

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1、角进攻三角进攻是一种灵活多变的战术，它不是固定的套路，而是根据防守情况进行调整。这种战术强调球员之间的空间分布、精准的传球和基本技术的严格执行。三角进攻的发起通常由一名球员（通常是控球后卫）向另一侧的球员（小前锋）传球，然后迅速移动到底角。

2、角战术：三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。

3、[配合 *** ]·单中锋进攻法：⑤传球给⑥，⑦给⑤做行进间掩护，⑥策应传球给⑤投篮，⑦掩护后，如果对方换人，则应转身切人接⑥的球继续进攻。此时⑧跟进抢篮板球，⑥传球后也要冲抢篮板球。④向中间移动，随时准备退守（图3）·双中锋进攻法：横行移动利用定位掩护，采用“l-2-2”队形落位。

4、三角进攻：三角进攻由一侧组成三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”构成。它不同于固定套路的进攻方式，而是在进攻中充满自由移动。根据对手的不同防守策略，三角进攻会有多种应对 *** ，正如老温特所说，“解读并反应”。

打篮球过人脚步的教程

〖壹〗、 *** 交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作 *** ：以右脚做中枢脚为例。

〖贰〗、打篮球过人脚步的 *** 技术部分分成两个要点：在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。

〖叁〗、在篮球场上，过人与投篮是两项关键技能。过人时，之一步是右脚向左侧踏出一步，距离左脚尖大约10厘米。第二步，左手运球的同时，双脚向右张开并起跳，左脚先着地，紧接着右脚迅速向右侧跨出，同时换右手运球，假装向右突破。

〖肆〗、交叉步突破：以右脚为中枢脚，两脚左右开立，两膝℡☎联系：屈，身体重心降低，持球于胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。要点：蹬跨积极，转探肩保护球。

打篮球时,很怕上篮

〖壹〗、解析：你这是心理上的问题，当然，你运球被断，说明你的运球功夫还不到家，你试着把你的动作练柔和一点，篮球这东西，眼力和速度是很重要的，如果你运球的速度很慢，动作也很缰，那当然要被人家断噢。抢断则是相反的，用比别人快的速度，看清别人运球的套路，把球拍下来。

〖贰〗、你这是心理上的问题，当然，你运球被断，说明你的运球功夫还不到家，你试着把你的动作练柔和一点，篮球这东西，眼力和速度是很重要的，如果你运球的速度很慢，动作也很缰，那当然要被人家断噢。抢断则是相反的，用比别人快的速度，看清别人运球的套路，把球拍下来。

〖叁〗、韦德的力量虽然不错，但也不是非常强。他的之一步速度极快，所以突破很犀利。要球时必须是空位才会有人传球，别总是站在防守者身后，要主动出来要球。若防守者跟防很严密，有以下几种方式摆脱防守。1二动摆脱。

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