科比躺地板动作图解教学,什么是标准的投篮动作

谁能给几个篮球晃动过人的教学啊!要教学不要那些NBA或表演的

如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！ 突破上篮！！ 练习 *** ：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。

什么是标准的投篮动作

1、投篮技术动作包括两个方面，一是投篮时的身体姿势，二是持球手法。原地投篮时，应两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样既能便于投篮集中用力，也能利于变换其他动作。

2、投篮时，右脚应向前迈出，轻轻超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。左手仅用于支撑，不施加力量。 集中注意力于篮筐或其上方的方框，轻轻拨球。投篮时，左手不接触篮球，右手的食指负责最后的拨球动作，并指向篮筐方向。

3、投篮的准确度往往取决于手势的正确性。标准的投篮手势包括以下几个要素： 瞄准：在投篮时，应专注于篮圈后的一点，而非篮圈前面的点。这样有助于球在篮圈上弹跳后顺利入网。 站立姿势：投篮时，双腿应分开，以便于快速移动。右手持球者应让右腿稍领先于左脚，指向篮圈中央。左手持球者则相反。

篮球投篮姿势的标准动作是什么?

- 右手持球于肩前上方，左手轻扶球侧。- 右脚向前迈出，身体重心随之前移，右手腕和手指向前上方拨球。- 直至手臂伸直，手指指向篮筐，身体其他部分也随之伸展。 双手投篮的标准姿势：- 身体面对篮筐，双脚与肩同宽，膝盖℡☎联系：曲。- 双手持球于胸前或略高位置，掌心朝向篮筐。

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝℡☎联系：屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。

篮球投篮的正确姿势及动作要领：手部姿势：以右手投篮为例，五指应自然张开，接触到球的边缘，手心不触球，以增加手指对球的触感与控制力。预备姿势：将球举至头顶上方，位置恰好超过头顶，避免过高导致发力困难或过低容易被封盖。左手应轻扶球侧，保证稳定性。

那种投篮X准的篮球高手进!

凯文·杜兰特 2007年NBA选秀大会上，凯文·杜兰特以榜眼身份进 *** 盟，他凭借多样的得分手段和恐怖的投篮命中率证明了自己超凡的实力。作为两次NBA总冠军得主，杜兰特的名字出现在这份榜单上是当之无愧的。 史蒂芬·库里 史蒂芬·库里，当代三分球的代名词，无疑是当今篮球界最出色的投篮高手之一。

其实汤普森不仅拥有出众的身体素质，也拥有绝佳的三分球命中率，是联盟里值得肯定的三分球射手，队友库里认为“汤普森完全可以进入全明星”，而“魔术师”约翰逊也对其表示肯定，认为汤普森和詹姆斯一样，是现役球员中最全能的两位代表性篮球运动员。

历史投篮最准的是史蒂夫·科尔，他在这项180的统计上职业生涯数据排名之一，为177%，职业生涯想达到这一水平相当不容易。 至于乔丹 他不是很高，只有160%左右。

这要看个人喜好，本人喜欢投擦板球，还是蛮准的，虽然擦板球让人看起来没空心球那么华丽，但只要能进球就是硬道理。楼主大人你说的很对，擦板球对手感的要求确实没空心球高，所以擅长投擦板球的人一般都很稳定，最典型的如石佛邓肯。

安东尼。安东尼的投篮姿势可以说是教科书级别的投篮姿势，他从接球到起跳再到出手，整个动作一气呵成，并且非常的果断。JR史密斯。

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