橄榄球规则常见的犯规有哪些？快来看你中招没！

哎呀，橄榄球迷们集合了没？今天咱们就不聊那些看得人眼花缭乱的高飞冲撞，也不讲那些炫酷的传球技巧，咱们直奔主题——橄榄球场上那些“偷偷摸摸”的犯规行为，有没有中招的？别慌别慌，跟着我一块搬好小板凳，老司机带你识破那些隐藏在绿茵场上的坏习惯。

### 1. 护球推人（Pushing a Player in the Back）——“后面来个推倒你”

这是个挺常见的犯规，当一个队员在持球冲刺的时候，有人偷偷摸摸从后面推一把，简直像打游戏里“*”那种，瞬间让人飞出去。裁判会判对方犯规，哎呀，真是“不要脸”的操作。

### 2. 持球阻挡（Blocking without the Ball）——“你挡我挡，醒醒”

比赛中，阻挡是正常技能，但有些阻挡就像孙子兵法说的“以奇谋胜”，可惜这奇谋太不讲武德，挡在没有持球的队友面前，想拦截却不让跑，属于非法拉线。

### 3. 高冲（High Tackle）——“别冲那么高！”

这可是经典中的经典，比赛中一个高高跳起就把对手的头顶“狠狠”撞到，简直像柯南破案一样“线索满满”，但裁判最讨厌这种，因为太危险了，可能引起严重受伤。

### 4. 盯人犯规（Holding）——“你的手又放哪儿？”

当你对着对手的身体部位乱抓乱扯，特别是在没有球的时候抱住对面球员，裁判会判定为“持球犯规”。这就相当于说“你没看我在玩捉迷藏吗？”不过这个犯规可真考验站队的“手速”。

### 5. 低位阻挡（Illegal Block in the Back）——“你从背后偷袭我”

这个犯规就像偷偷把朋友的袜子藏起来一样，不看场上形势，从背后用力阻挡对手，动静大得很。裁判执法时眼睛可是像鹰一样锐利，根本不放过任何漏洞。

### 6. 拦截推人（Illegal Interference）——“你在龟速前行，我偏要推你”

如果你在比赛中故意干扰对手的正常运动，比如用身体撞击，或者用手推搡，那“拦截推人”的“名号”就要记牢了。有时候，不是真的比赛，像在玩“推推推”的游戏。

### 7. 蚂蚁登墙（Offside）——“你站错线，麻烦靠边站”

场上的“站错队”，比如越过中线或越位，裁判会立刻吹哨提醒。越位就像“走错门”，你根本不知道自己是不是被“踩在了规则线上”。

### 8. 脚踢对手（Kick the Opponent）——“踢你一脚！”

虽然橄榄球比赛有点像硬核拳击，但踢人当然是大忌。有些队员干脆用脚踢对方，裁判立马判“恶意犯规”。记住，橄榄球是冲锋陷阵，不是踢足球！

### 9. 踩人（Clipping）——“踩到你的脚趾头”

这个犯规就像踩到别人小心脏一样，是故意从后面低位冲击对手的动作，不仅有点“阴险”，还吃罚。

### 10. 边线越界（Out of Bounds）——“你跑到哪里去了？”

在比赛中跑出边界线也是犯规之一，裁判会立刻判“出界”，不仅要扣分，还会让队员心里“有点冤”。

说完这些“黄金法则”，你是不是隐隐觉得自己在看那些“神操作”被判犯规的小段子？而事实上，橄榄球规则复杂得像一锅炖菜，但只要你稍微用点心，认识这些“坑”基本就可以在比赛中少栽跟头。

不过，别忘了，橄榄球也是个讲究“看门道”的运动，搞不好你一边“犯规”一边还在“暗中观察”。要是你喜欢在比赛时找点乐子，不妨上（），天天玩游戏还能赚零花钱，游戏人生，谁不爱呢？

那么问题来了：你曾经什么“犯规”瞬间，差点被裁判“逮个正着”？或者说，是不是你曾经“无意识”的时候干过点“偷偷摸摸”的事情？要不要我们来个“真心话大冒险”之类的？

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