寒假到来，孩子的球技想涨速？这份计划表把训练分成“能看懂、能坚持、能进步”的三层级，适合6岁到12岁的小朋友。内容围绕基础技术、体能提升、比赛意识和趣味性设计，既安全又有趣，家长参与还能增强亲子互动。全程以短时高效为原则，避免一次性轰炸...