一场马拉松，很多人把起跑线和终点当成两端的断点，其实真正的累并不总是在终点前的某一公里暴发，而是在你肉眼看不到的区间慢慢积累。你在前半段的节奏、后半段的补给、天气的热度，甚至夜间的睡眠质量，都会像影子一样跟着你跑。全程马拉松的疲劳点大多出现在30到35公里之间...