吃羊腰子能补什么?1、羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。羊腰子就是羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的肾脏器官。炒羊腰子怎么做好吃1、再把腌制处理好的羊腰子，倒入快速翻炒。请点击输入图片描述再把洋葱，辣椒，...